Uma boa massagem para recuperar a musculatura

Este ano temos mais novidades no 14° Torneio Figueirão, sempre preocupados com o desgastes que uma competição longa, com muitos jogos, podem causar aos participantes, a AVFB e o professor Gilberto Ramos Jr. fecharam uma parceria para deixar os 2 dias de competição mais tranquilo para os botonitas.

"A massagem é um meio relaxante e agradável de lidar com a dor. Possui uma grande variedade de técnicas, algumas baseadas na medicina oriental. As mais comuns incluem pressionar os membros, puxar de leve as articulações, comprimir áreas nervosas ou pontos de pressão. Podem incluir também pequenos golpes e tapinhas com o dorso das mãos", palavras do professor Giba.

Agora você já sabe, cansou, teve estresses muscular por estar muito tempo em pé para jogar seus jogos, procure no intervalo o professor Giba e fique relaxado!!

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